贵州中小学开学时间来了！班主任忠告: 新学期不要再以任何名义给孩子配手机啦！
开学时间表图片截取至(贵州省教育厅办公室关于公布2020-2021学年度全省中小学校历的通知)
如有最新调整，请以官方公布时间为准。随着国内疫情逐步得到控制，部分地区也逐级恢复正常社会秩序，各地也都开始准备复学复课。由于假期的延续，网课的开设，手机也成为了中学生的标配。随着开学的临近，新学期家长有必要收回孩子的手机吗？
在此，我想提醒各位家长，疫情过后，开学之后不能再让孩子拥有手机，因为这样做往往会害了孩子。
今天看了一位朋友的文章，《一位妈妈的忏悔，孩子，是我用抖音害了你》，看得心惊肉跳，愤懑无比。
上初一的孩子，无知的母亲给配了手机，以后从自拍开始，再微信，再网聊，再抖音，最后发展到一个初一的孩子一个人躲在房间内化妆成成年人的模样，自拍一些不堪入目的视频，满足一些变态的恋童癖的欲望，涉黄涉非，妈妈发现时孩子已经不能自拔。
妈妈当然痛心、自责、忏悔说是抖音害了孩子。其实我想说的是，只要孩子有一部手机，就算没有抖音还有快手，还有王者荣耀，还有微信，还有游戏，还有网络小说，还有黄色视频。说是抖音害了孩子，不如说是无知的家长给未成年的孩子买手机的行为残害了孩子。
2：虽然班主任一再强调不能配手机，但家长和孩子合伙瞒过了老师。
一位成绩中上的孩子上课经常打瞌睡导致成绩一落千丈不谈。
突然有一天社区派出所民警到学校了解情况，这事肯定非同小可了。原来晓雯每天晚上放学后一个人偷偷在房间做作业的同时，通过社交软件和一个山东的三十多岁的男人聊天。
逐渐深入后，荒唐地报出了自己的真实的姓名、学校、住址和电话。并且男子在5月20号那天转账给晓雯1314元。正好聊天记录被男子的妻子看到了。他的妻子在微博上截屏发文，某地某中学生晓雯和她丈夫关系不一般，聊天记录肉麻，尺度大。在网上点击量已经上百万。惊动了地方公安局，立即责成地方派出所彻查此事。
一开始孩子百般抵赖，最后在铁证面前痛哭流涕，说她也是受害者，对方给她转了1314元之后便约她开房，以后她便删除了他。姑且相信晓雯说的是正确的，但是要想让对方转1314元，得有多深的聊天尺度！办案人员当场垫付1314转账给对方，对方才答应删除帖子。
3：不是寒门出不了贵子，是寒门规则意识太薄弱，是大都数寒门的孩子不够自律，是大都数寒门的家长太于溺爱。
4：范同学，班级很优秀的一个孩子，17年中考，16年进入初三年级时班级**名，老师家长眼中的乖宝宝。妈妈是小学老师，爸爸是初中化学老师。书香门第，多好的学习资源和环境。中考前三个月，成绩江河日下，上课打瞌睡，做作业就犯困。一开始以为是学习压力大所致，所有老师会诊之后针对性地提出了指导意见，班级**名都滑边，整个班级班风怎么建设？事情的突然转机是一次数学考试，孩子竟然在数学试卷中缝写了武林秘籍四个风马牛不相及的字。很自然地，那一次数学考试一塌糊涂。再结合平时上课打瞌睡的表现和试卷上莫名其妙的字眼，刻不容缓，立即彻查书包和房间，终于在床单下面发现了一部手机。在如此大环境下，说实话，一般的孩子老师还真不敢体罚，真的不敢。但他爸爸是化学老师，急火攻心，气愤之余责罚肯定是少不了的。真相终于大白，孩子利用过年的红包，自己买了一部手机。每天晚上在父母眼皮底下完成作业之后，回到自己房间，继续看电子小说，早则一两点，晚则三四点，当然还聊天、游戏。
有了问题必须下猛药，所幸亡羊补牢，在中考前三个月发现了倪端，否则即使老师们拼劲全力，也未必能够实质性地改变他的命运。
**孩子本身天赋和基础不差，第二360度无死角无缝看管。
孩子终于在中考中逆袭成功。但是，孩子的父母以及老师想想后怕，一个上好天资的孩子，如果不是及时发现，会是什么样的一幅惨相？
孩子的父母都是懂教育的老师，教育管教应该是相当到位的。
而一般家庭，特别是留守儿童，如果没有自制力，又有多少本该有更好前程的孩子毁于了手机的方寸屏幕之间？
5：这三个例子都是发生在我们身边不远的血淋淋的例子。
要想毁掉一个孩子，请给他一部手机，多少专家、老师、学者呼吁。
但偏偏还有一部分家长心存侥幸，宁愿相信孩子所谓的承诺，冲动之下以各种名义给孩子配手机。无非是奖励考试优秀了、孩子升学了、孩子需要交往了、留守的孩子需要联系家长了。他们总是高估自己孩子的自觉性，当然不乏有自觉的孩子，真的能控制，但不客气地说，凤毛棱角。孩子的成长是个单行道，没有回头路可走，没有后悔药可吃，我只想问一些家长，您有什么底气可以这样冒险？
作为我们成年人，有时候都不能控制自己玩跳一跳、玩抖音、玩快手、玩麻将的癖好，
凭什么我们要去充分相信孩子，这是一场风险很高的赌博，家长们，你们赢的几率太小了！
你输了，并不是倾家荡产那么简单，你输的是孩子的未来，是孩子的前途，是孩子的一生。
既然赢的可能性很小很小，我们为何不从源头上彻底掐断孩子玩手机的可能性，仅凭老师一己之力真的太孱弱了。何况教育环境草木皆兵，负责任敢担当的老师才敢因为孩子玩手机的问题严厉指出并且批评教育，一般老师真的不敢！
家长们，你们才是彻底禁止手机尤其是中小学生手机的主力，老师只能适时辅佐你们。
因为买手机的钱是你们家长出，玩手机的时间基本是在家时间，孩子们可能敢在你们眼皮子底下玩手机，但在老师课堂玩手机还是要掂量掂量的。
你们才是最有力最直接的监护人。一口气写下这么多，但愿有缘的家长会看到，有缘的家长会理解，有缘的家长会读懂，有缘的家长会重拳行动起来。
丝毫不耽搁。
因为老师为孩子急是急一时，急一阵，教过的孩子如割了一茬又一茬的小麦，老师们的阵痛不会持续太久。
但你们会因为孩子玩手机而荒废学业输了孩子的前途，输了你们的后半生！ 字字肺腑之言。孩子，从现在开始，请做一个自律的人：
01你是个自律的人吗？
你是不是曾经在自己的日记本里写下这样的话：亲爱的，你再颓废下去就完蛋了。从今天起，做一个勤奋的人。
既然你已经选择了这条路，那就勇敢地走下去吧！不尝试一下你怎么知道自己做不到？相信自己一定可以做到！
写下这些话后的几天内，你决定要洗心革面，痛改前非，为自己购买了全套的辅导资料，把学习计划细致到每一天，每一节课。
甚至会想，只要我努力，一直坚持下去，就一定会考上一个好的大学。
可是呢，你坚持下去了吗？没过几天，就恢复了原样。
在早读课上特别困的时候，你依然没忍住打了个小盹；在晚读班里嘈杂的读书声中，你的思绪依然飘到了九霄云外；
近乎全新的辅导资料也没有怎么翻开……
更具体的，期末试卷发下来后，你明明已经计划好了：
语文默写竟然错了两道，一定要把必背的64篇全部整理好寒假好好背一遍；
数学立体几何同一种问题竟然又出现了错误，必须重点记在错题本上常回顾；
英语高级词汇实在太缺乏，考场上能想到的永远是那几个单词和句型，一定要再积累至少十个高级句型……
可是，期末考完了，期末试卷早已被压在了书桌的最下面，偶尔想起来了内心定好的计划，也懒得再把试卷翻出来……
如果你也存在着以上的情况，那么是时候考虑一下你自制力的问题了。
自制力并不是什么新鲜词，说白了就是能够自觉控制自己的行动和情绪，集中注意力去达成自己原本的目标，而不受其他事情的干扰的能力。可是说起来容易，做起来真是太难了。
你每天好像做了很多题，但为什么最后又没有一点效果？
你每天好像忙得团团转，焦头烂额，但为什么最后成绩还是没有一点提高？
你立下一堆学习目标和计划，但为什么最后一个也没完成？
你急吼吼地说要多么努力，甚至还曾以为自己很努力，原来不过就是看上去很努力而已，最后的结果是，想要做的卷子，和本应该完成的作业，都没有完成。
丧失自制力的后果是让我们对自己愤怒和质疑：我们有什么资格谈努力？
自制力强的人，永远分得清主次，拎得清什么是学习，什么是玩乐。考试在没有自制力的人那里，是压力；在有自制力的人那里，是动力。
这就是本质的区别。
02有自制力，是一种怎样的体验？
你身边一定有这样的学霸，他们好像从来不用熬夜写作业，上课也不埋头苦做笔记，下课了更不会呆在座位上；他们可以跟学渣一起聊热门电视剧，一起打篮球踢足球，他们……好像真的没有认真地学习。
但我们不知道的是：他们在课堂上聚精会神地听课，他们在家专注地写作业和复习，他们一个小时的学习效率顶别人两三个小时。
自制力强，所以效率高；自制力强，所以学得快，玩得也嗨。
中考是一场持久战，只有自律高效，玩学结合，乐在其中，才不至于过早崩溃，才能赢得最终的胜利。
03如何提高自制力？
首先请明白两点。
**，自制力，是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。
既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。自制的反面是任性，提高自制力就是提高我们处理事情的理性。
人一天控制行为和情绪的次数少于2次，所以，如果缺乏好法子，单靠自制力努力，你常常会被自己的“3分钟”热度弄得焦头烂额。所以，正确认识自制力**条：“别给自己找虐”，面对失控小事件，先放轻松才能找到办法解决。
第二，微博上有一段很流行的话，“你可以追剧追一晚，只要你可以按时交上论文。你可以有丰富的夜生活，只要第二天你还能精神饱满地做好本职工作。
放纵究竟是不是错，取决于你能不能为你的放纵负责。还是那句话，没有自制力的人不足以谈人生。”所以，无论做到做不到，都不要轻易忽视自制力的重要性。
然后，不想学习的时候，试试这5个方法。
（1）不要让借口欺骗你的大脑
每次你不想学习的时候，就需要留意一下自己找的借口。
比如我在学习的时候，总喜欢告诉自己，再刷5分钟“某音”、再打一盘“王者”就去学习啦！
然后时间过去之后，我又会对自己说，“再看一分钟”，于是1个小时、2个小时之后，看的有些累了，我就就想，要不再休息一会儿吧。
当你也遇到和我一样的状况时，你需要做的是，告诉自己，我只要再学15分钟就可以玩手机。当15分钟到了的时候，你可以说，不然我再学15分钟。
如果你是“喜欢做自己擅长学科的人”，建议你从你喜欢擅长的那个学科开始学起；
如果你是“喜欢挑战自己”的人，建议你从自己不擅长的学科开始，这样你可以对自己说，“我就不信了，这道题做不完，就不看手机。”
（2）坚持你的计划，多了不要做
作为资深“计划总是坚持不下去”的人，这点我可以说是很有心得。
很多同学在定计划的最初都是热血沸腾，于是就出现了下面的状况：
今天定的计划是做一张数学卷子，一张英语卷子，复习前两天的错题。
很快做完之后，你对自己说，今天效率好高，要不然我再做一下明天的物理卷子吧。结果当天学到了凌晨一点。
这样持续了4天，到了第5天，“好累啊，反正前两天做了那么多，今天就休息吧，明天再做。”
然后接下来的每一天你都给自己找这样的借口，于是最初的“蜕变计划”自然就半途而废啦！
正确的做法应该是，每天按照自己的计划，按部就班地进行，然后根据水平和实际情况，逐步增量。
比如，今天的学习计划是复习一道错题。那么执行到第3天，你的学习计划就可以增加到复习两道错题。
但是记住，不要心血来潮一天完成过多的任务，这样会提前透支大脑的满足感。而且，你的身体更容易感到疲倦，计划当然不容易完成啦！
（3）现在就行动，要不然好状态永远不在
你是不是曾经遇到过这样的状况？
“我现在状态不好，一会儿再学。”“我现在的心情不适合学数学，歇一会儿再说。”
但其实，你的“好状态”永远不会来，就算来了，也不会持续很久。
实际上，你在等待合适时间的时候，就是想暂时逃离你当下做的事情。说白了，你就是在——拖延。
所以，你要学会逼自己学习。很多时候，当你想要逼自己学习时，却常常更加想要玩手机。这个时候，你要“以退为进”：
比如，你的数学很差，就一定要以基础题为主，不要强迫自己去做过难的题。
如果错题太多让你失去了信心，那就可以每天只改或者只做很少的题。
如果最开始就很大强度，就会对数学产生很大的反感，反而更不利于学习。
就算你不能完成今天的目标也没有关系，做了一点，总比一点不做要强。今天完成10%，明天完成20%，把学习当作闯关，你就会发现：越来越好坚持，甚至会不习惯没有学习的日子。
（4）允许自己偷懒几分钟
有人问，这不是和上面其中的一点冲突了吗？并没有哦！给自己设置偷懒是有技巧的。
很多同学拿到手机那一刻，仿佛手机粘到了手上一样。而且，长时间看手机很容易造成视觉和精神上的疲劳，更加难以进入之后的学习状态，尤其是在“假期”这样被公认为休息的时间。
★ 选择更为合适的休息方式
比如说，到楼下散散步，或者和家人聊聊天。要是都不想做，很简单，给自己定个闹铃，趴在桌子上5分钟也可以。
★ 设置合理的休息时间
学习15分钟休息半小时？不！严格给自己制定一个休息的时间。比如说学习20分钟休息5分钟，学习40分钟，休息10分钟。这个要根据你自己的情况来设置。
★ 挑选给自己的奖励
每天在学习之前给自己定一个奖励。比如说，今天学习满4小时，就可以挑选一支喜欢的笔或者奖励自己在未来的某一个假期，彻底放松半天。
在朋友圈或者QQ空间立下flag。也可以加入学习群，让陌生人一起监督，做不到就发红包。
★找个人来监督你
最后还有一个神秘方法是什么呢？其实假期总是不想学习来源于对过多时间的恐惧，想要学的多，又不知道该先学什么。
这个时候 ，你需要更加优秀的人，帮助你规划学习时间，告诉你高效学习的方法，总会比自己摸索来的快。
这个人可以是你关注的某个公众号，可以是你的老师，可以是你的同学，可以是在社交网络上认识的跟你一样热爱学习的小伙伴，总之，能帮助你一起学习，一起进步的就好。
04假期如何合理利用手机？
寒暑假，对学生来说最影响学习的就是手机了，一点不碰绝对不可能，但一定要明确可以玩的时间与场合，在学习的时间里，试试用这8点来打败手机的诱惑吧！
（1）关闭微信和QQ的新消息提醒
相信我，微信和QQ的即时消息大多都是闲聊或者不需要立即回复的信息。如果真有谁有重要的事情找你，他们一定会打电话的或者通过家长联系你的！
（2）打开群的消息免打扰功能
很多人都会有各种各样的群，有的群十分活跃，每天消息不断，还不时有土豪发红包。
不断查看群消息，抢个几毛几分的红包却是会严重影响我们学习的专注度的。
所以建议大家：对你所拥有的群进行一次精简整理，退出无意义纯闲聊的群，将幸存的群打开消息免打扰。学习时间可以直接关闭微信或QQ。
（3）取消朋友圈照片更新提醒
很多人打开微信看见朋友圈有更新的小红点，都会抑制不住地非要点开来查看一番，生怕错过了什么大事，跟不上朋友们的节奏。
但当你习惯不看朋友圈之后你会发现：其实你错过的都是无关紧要的消息，人与人之间，彼此眼神的交流，面对面地分享日常的喜乐，不比在朋友圈的点赞更能增进感情么？
（4）降低更新朋友圈的频率
克制自己发朋友圈，求点赞的心理。
幸福是生活中实实在在的感受，喜怒哀乐都可以直接地与身边人分享，并不需要通过刻意的“晒”来刷存在感，也不用依靠别人的认同获得自我满足。
（5）不要依赖PDF类型的电子资源
很多同学都在用电子课本，也就是PDF版的课本，那么就不建议再用PDF的教辅了，因为事实上，PDF书不如纸质书便于深度阅读，又不具备M-BOOK（动态教辅）的情景化、互动化模式，对于学习和掌握知识，帮助非常有限。
拥有良好自律能力，不仅是此次延迟开学会大有用处，这种能力在你以后的生活都影响深远。自律给我自由，望所有同学共勉！你比你想象中更强大，不如就从今天开始证明！
